Ujumine
Kui beebidega igav hakkab ja jalad ka alla saadud, on paras aeg liituda väikelaste ujumisgrupiga. Selles grupis saavad veega sõbraks 1-3 aastased lapsed. Mida varem ta ujuma tuua ja õppida selgeks põhiasjad, seda kiiremini ta veega harjub.
Vesi on heade omadustega – vesi rahustab, arendab üldfüüsiliselt, lõõgastab, tugevdab immuunsussüsteemi, sest karastab, tagab hea une ja mis eriti äge- kõiki asju tehakse läbi mängu ja koos ema/isaga. Tunnid on kindla eesmärgi ja tegevuste järjekorraga. Tasa ja targu minnakse lihtsatest tegevustest keerulisemaks. Treener on ka koos väikelaste ja vanematega vees.
Kaasa võtta lapsele rätik ja ujumisriided ning endale ujumisriided ja plätud. Enne ja pärast tundi palume tungivalt ennast ja last pesta. Pärast tundi on võimalik puhata ka mõnusas saunas.
Väikelaste ujumist teen Rocca al Mare MyFitnessi spordiklubis.